Corso di Yoga:
Yoga Vinyasa Flow
Istruttore: Elena
Uno stile che vede la fluidità dei movimenti l’ armonia e il respiro in simbiosi…Mobilità articolare,tonicità muscolare,agilità ed equilibrio,sono solo alcuni dei benefici che si traggono da questa pratica yoga.Diminuisce lo stress e favorisce il rilassamento attraverso tecniche di respiro, migliora e corregge la postura.L’ arte del “lasciar andare” rispettando I tempi muovendo e sciogliendo tutto il corpo.La pratica crea una speciale coreografia rilassante e funzionale ,potente ,in cui movimento e respiro si fondono.
Lunedì 19:00/20:00
Mercoledì 19:00/20:00
(info e prenotazioni Elena 347 0605581)
