Ginnastica per il fitness con il metodo:
Pilates (Corso H)
Istruttore: Silvia
Programma di esercizi che incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.
Visita medica non agonistica OBBLIGATORIA.
PALESTRA GRIGIA
Da Lunedì a Giovedì 19.00 – 20.00
(info e prenotazioni Silvia Piazza 338 9097400)
